先月の頭に以下の記事で目標を立てたわけだけれど、一か月過ごしてみてどうだったのか、というはなし。 longsalt16g.hatenablog.jp 目標は次のようなものだった。 1. 毎日遅くとも八時までには起きて、朝ごはんを食べる。 2. 毎日一度は外に出て、体を動かす…

八月に入り、以下のことを習慣として続けるという目標を立てた。 1. 毎日遅くとも八時までには起きて、朝ごはんを食べる。 2. 毎日一度は外に出て、体を動かす(散歩、筋トレなど) まったくもって低レベルな目標であるが、今までの自分はこのレベルのことです…